Zur Psychotherapie fand ich – wie viele Menschen – über meine eigene Geschichte. Über Zeiten des Leidens, über die Suche nach Sinn, nach Entlastung und nach Nähe. Ich suchte nach erfüllenden Beziehungen, nach Anerkennung und Liebe – und nach Antworten auf die vielen Fragen, die mich innerlich nicht losließen.

Der Weg dorthin war lang. Er bestand jedoch nicht vor allem aus Wissen oder Methoden, sondern aus Selbsterkenntnis. Aus Momenten, die mich tief berührt haben. Aus Beziehungs-erfahrungen mit Menschen, die mir begegnet sind und Spuren hinterlassen haben. In diesen Begegnungen habe ich mich selbst besser verstanden, mich neu erlebt und Schritt für Schritt verändert.

Heute ist es mir ein Herzensanliegen, diese Erfahrungen weiterzugeben: Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten – so, wie ich selbst Begleitung erfahren durfte. Nicht, weil ich „fertig“ bin, sondern weil ich weiß, wie heilsam es sein kann, gesehen zu werden, verstanden zu werden und sich in Beziehung entwickeln zu dürfen.

Alice Miller (Das Drama des begabten Kindes, Frankfurt am Main: Suhrkamp) hat es sinngemäß einmal so formuliert:
„Wie wir uns selbst behandeln, fühlen und bewerten, ist tief geprägt durch die Erfahrungen unserer frühen Kindheit.“

Und gleichzeitig glaube ich zutiefst: Veränderung ist möglich. Wir können lernen, fühlen und begreifen – und in tragenden Beziehungen neue Erfahrungen machen. Erfahrungen, die ein Stück Heilung erlauben.

Meine therapeutische Haltung folgt den Grundgedanken der wachstumsorientierten Psychotherapie. Sie versteht Symptome nicht als Fehler oder Störung, sondern als Ausdruck innerer Not und als Einladung zur Entwicklung. Der Mensch wird dabei als grundsätzlich fähig gesehen, zu wachsen, Sinn zu finden und sich selbst zu regulieren. Leid entsteht oft dort, wo Entwicklung keinen Raum bekommen hat.

Im Mittelpunkt steht deshalb nicht allein das „Wegmachen“ von Symptomen, sondern die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit, das Erleben von Selbstwirksamkeit und ein Leben, das sich stimmig und sinnvoll anfühlt.

• Du bist die Gestalterin / der Gestalter deines eigenen Weges
• Ich begleite dich achtsam, ehrlich und zugewandt
• Wertschätzung, Authentizität und Transparenz sind für mich grundlegend
• Beziehung verstehe ich als einen Raum, in dem Entwicklung möglich wird